Гипноз

Гипноз - это, прежде всего искусство.



Гипноз - это, прежде всего искусство.


      Исторически так сложилось, что гипнозом и проявлением его удивительных феноменов всегда пользовались маги, колдуны, эстрадные гипнотизеры.


      Обучение гипнозу исторически неразрывно связана с историей развития человечества. О гипнозе и внушении можно прочитать в религиозных книгах всех времен и народов. Можно сказать, что сколько существует человечество, столько существует и гипноз. Именно гипноз, ранее еще безымянный или называемый различными именами, присутствует в большинстве библейских и религиозных чудес.


      Особый интерес у обучающих на семинаре вызовет применение гипнотических методик для излечения и коррекции поведения детей, а также для развития их личностных и творческих способностей.


      Нередко приходится слышать, что успех в лечении гипнозом во многом зависит от авторитета врача и от до­верия к нему, и врачу приходится создавать это доверие своими руками, демонстрируя пациентам свое искусство умения гипнотизировать не только на словах, и на практике. Поэтому врач может выступать перед аудиторией с публичной лекцией о применении гипноза в медицине, подкрепляя свои высказывания некоторыми опытами. Демонстрация гипнотических опытов также необходима при обучении студентов-медиков и врачей во время се­минарских занятий по изучению гипнотических техник на практике.


В своей лечебной практике врачу также вольно или невольно приходится проводить проверку на гипнабельность перед лечебным сеансом или демонст­рировать психологические опыты пациентам, впервые пришедшим на лечение гипнозом, с целью повышения степени их внушаемости и доверия к врачу гипнотерапевту. Поэтому для начинающих специалистов в области гипноза предлагаем один из возможных вариантов публичного выступления с демонстрацией психологических опытов.


      Обучение гипнозу будет также интересна широкому кругу людей, интересующихся возможностями самоисцеления организма, проблемами самовнушения и раскрытием глубинного творческого потенциала личности.



Ведущий тренинга: Клочко Алексей Николаевич - профессиональный практикующий Гипнотизёр Гипнолог Гипнотерапевт, опытный специалист и практик в области профессионального классического гипноза и нетрадиционных народных методов мануальной терапии с личной практикой более 15 лет!!!
В своей практике использует свои авторские наработки и профессиональный углублённый Классический гипноз, Директивный гипноз, Регрессивный гипноз, Прогрессивный гипноз, Старинный гипноз, Советский гипноз, Элмановский гипноз, Гипнотерапию (глубинную проработку), Гипноанализ, Сомнамбулизм, Самогипноз и др.
Специалист в области профессионального гипноза и нетрадиционных методов психопрофилактики.

      Проще будет сказать, что Алексей Клочко может вас загипнотизировать и развить в глубине вашего подсознания все таланты и сверхспособности... Основным направлением деятельности является обучение навыкам самогипноза и самопрограммирования.


      В рамках своей деятельности Алексей Клочко проводит, семинары и тренинги по  Обучение Классическому Директивному Гипнозу и Регрессивной Гипнотерапии (Гипноанализу) и Самогипнозу - обучение проводится эффективным, проверенным временем и практикой, гипнотическим техникам как вербального, так и невербального наведения транса, курсы: Обучение Самогипнозу и Психической Саморегуляции и Самопрограммированию, лекции и Гипноз шоу познавательно-развлекательные программы “Открой в себе таланты и сверхспособности...” и также занимается индивидуальной работой с желающими освоить навыки саморегуляции и др. Кроме того, в свободное от основной работы время он помогает тем людям, кто настойчиво желает избавиться от психосоматических заболеваний.

 

 

Приведём немного глупых заблуждений о гипнозе:

 

Кувыркающаяся зебра, может загипнотизировать весь зоопарк…)))


Гипноз (от греч. хи́пнос (ὕπνος) — сон) — уберскилл, разновидность очень сильного колдунства, с помощью которого можно подчинить волю любого человека, превратив его в свою марионетку.


Однако существуют и ярые приверженцы альтернативного мнения, утверждающие что гипноз — это всего лишь вид шарлатанства и не что иное как обычное театральное представление, служащее для развлечения толпы на шоу гипнотизёров.


Но это две точки зрения обыкновенного быдла, истина же скрывается где-то между. Потому что подчинение воли — это внушение, которое возможно и без гипноза. А вот измененное состояние сознания, которое внушение сопровождает, и есть та самая мякотка.

 

 

Суть гипноза:

Гипноз — дело сложное и очень разнообразное: начиная танцами с бубном в Якутии и заканчивая сидением дома на уютном диванчике с попыткой одной лишь силой мысли заставить пальцы самопроизвольно пошевелиться. Гипнотические состояния могут сопровождаться отключением гипнотизируемого от реальности, а могут и не...


В гипнозе есть один весьма серьёзный момент: гипнотизёр не может приказать человеку броситься под поезд, но может сказать ему, что рельса — это его любимая домашняя подушка. Результат немного предсказуем.


По большому счёту это просто игра, в которую играют люди со своим или чужим подсознанием, сопровождающаяся некоторым изменением сознания и восприятия. Как игра строится на том, как человек представляет себе отыгрываемую ситуацию, так и гипноз во многом строится на представлении человека о том, каков гипноз есть. В том же далёком XVIII веке люди представляли себе загипнотизированного не как человека с закрытыми глазами неподвижно стоящим посреди комнаты, а считали, что гипноз это вид истерии и вели себя соответственно: корчились, конвульсивно дёргались. Но стоило им объяснить, что гипноз ближе к сомнамбулизму, чем к эпилептическому припадку, как все корчи прекращались.


Более того, некоторые люди, находившиеся под гипнозом, говорят, что вполне осознавали, что им говорит гипнотизёр, и могли бы не делать этого, но делали просто потому, что ничего против этого не имели. Гипнотизёр вовлечён в игру, и если он не верит в то, что посредством гипноза можно добиться данного эффекта, то вызвать его не сможет, очень уж чётко гипнотизируемый это чувствует.


Здесь стоит сделать важное замечание, что гипноз от промывки мозгов отличается именно тем, что по сути гипноз — это просто игра с нашим подсознанием. В то время как промывка мозгов — это жёсткое, долговременное и методичное воздействие на психику для внушения определенных идей.

 

 

История гипноза:

Говорить о начале гипнотических влияний как таковых вряд ли получится, так как доподлинно неизвестно, когда же это всё началось. В конце концов, первыми практиками были шаманы, летописи в столь давние времена не велись, да и научный метод у шаманов подкачал, для них всё есть колдовство. Однако, подобно тому, как из алхимии развилась химия, гипноз также однажды сбросил с себя оковы суеверий и стал не магическим, а вполне самостоятельным научным явлением.


Само явление гипнотизма было названо так в середине XIX века Джеймсом Брэйдом как противопоставление флюидизму. Он ушёл от идеи пользоваться «намагниченной водой» и прочей антинаучной ахинеей, продемонстрировав гипноз с помощью фиксации взгляда на блестящем объекте. Позже Павлов (ага, тот самый чья собака) выдвинул теорию торможения активности мозга при сохранении активности определённого очага путём тактильного или иного раздражения. Но вскоре общество потеряло интерес к гипнозу, многие стали считать его представлением, шарлатанством или просто чем-то опасным.


В конце XIX — начале XX века мода на гипноз прошла, и открытий в то время почти не было сделано. Да, появились новые техники, но по сравнению с прогрессом человечества в иных областях науки, медицины, да даже в психоанализе, гипноз практически стоял на месте. Нельзя сказать, что сейчас мода на гипноз в полной мере начала возвращаться, по крайней мере мода как научной дисциплины, а не как байки для задротов, желающих стать королями аськи. В этой же стране обстановка с этим весьма печальна. А в этих ваших штатах врачи частенько изучают основы гипноза факультативно.

 

 

Как работает гипноз:

Основная идея такова: надо погрузить мозг в сон, оставив активную область как интерфейс для общения. Достигается это либо частичным пробуждением (когда гипнотизируемый спит), либо частичным угнетением (состояние бодрствования). Первый вариант часто встречается непроизвольно, например — лунатизм, или когда люди говорят во сне. Второй часто инициируется нами самими, хотя не всегда мы понимаем, что это происходит. Чаще всего это бывает, когда выполняется какая-то рутинная работа.


Например, когда ведёшь машину, ты не задумываешься над тем, как сильно надо повернуть руль, чтобы машина встала на нужную траекторию, как сильно надавить на педаль, чтобы поехала с нужной скоростью (это касается только опытных автомобилистов), потому как мозг уже создал в себе интерфейс управления машиной, руки и ноги ему нужны только как протокол и работают автоматически. При этом остальные центры мозга угнетены и если ты внезапно услышишь: «username, какие планы на вечер?», первое, что ты ответишь это «что?», несмотря на то, что через секунду ты осмыслишь вопрос и будешь способен ответить не переспрашивая. Это типичное трансовое состояние, хотя и не глубокое.


Внушить что-то в таком состоянии, впрочем, не получится, так как включен интерфейс вождения, а не общения, но интерфейсы можно быстро переключать, если уметь. Просто потому что подсознание слышит и понимает всё, даже когда сознание этого не замечает.

Таким образом, вызвать гипнотическое состояние можно, сосредоточив человека на своём голосе или, если не хватает влияния, на какой-нибудь чепухе типа маятников, тем самым создав связь с интерфейсом в мозгу. Это называется раппорт.


В XVIII веке в качестве отвлекающей фигни использовали холодный металл, которым касались тела поциента. Шаманы для этой цели используют бубны, барабаны, окуривание благовониями, а некоторые травы сами по себе влияют на психику. Образ гипнотизёра конца XIX — начала XX веков с раскачивающимися часами до сих пор вбит массовой культурой в наши неокрепшие мозги. Нынешние же НЛПешники рекомендуют в качестве катализатора использовать стрессовые ситуации и разрывы шаблонов.


Разрыв шаблона — термин в НЛП и идейно близких психологических теориях. Означает некий фактор, который вызывает «зависание» человека вследствие нарушения последовательности событий (коан Дзен). Другими словами облом условного рефлекса. То есть человек изо дня в день делает или видит что-то одно и то же. И его мозг привыкает, что может быть вот так, а никак иначе. Создается шаблон. И вот когда такой шаблон ВНЕЗАПНО нарушают, то есть происходит что-то неожиданное, наступает «зависание». Мозг судорожно начинает искать решение, как себя вести в резко изменившейся ситуации. То есть что-то вроде моментального создания когнитивного диссонанса. А вот само «зависание» — это по-НЛПэшному транс. Если же шаблона не существовало, то зависания не будет, будет только короткое удивление. Поэтому РШ возможен, только когда есть стойкий махровый шаблон. Курите энэлпэшные маны.


Например, если ваш шеф постоянно вызывает вас к себе в кабинет и отчитывает в течение 5 лет. А ни по каким другим поводам не вызывает. А потом однажды таким же грозным голосом вызовет, но в кабинете спокойно попросит одолжить ему 100р, то скорее всего, у вас будет РШ. Потому что за 5 лет, скорее всего, выработается шаблон ожидания пиздюлей, ака условный рефлекс. А вот если незнакомый человек подойдет и попросит одолжить ему 100р, РШ не будет, потому что у вас нет шаблона на незнакомцев. Вы знаете, от них можно ожидать чего угодно.


Одна из ключевых «техник» пикапера сводилась к разрыву шаблона. Суть такова: гламурной кисе насильственным методом разрывался шаблон, и в то время, как субстанция в форме моска жертвы пыталась отчаянно найти новый шаблон поведения, ей внушались какие-либо команды, как-то: «сосни хуйца» или «хуйца сосни». Естественно, при использовании только одной данной конкретной техники ничего не выйдет, поэтому особо одаренным лучше не мнить себя гениями и не пытаться использовать данное описание в качестве инструкции.


Ничего не подозревающим зрителям часто рвут шаблоны в эпизодах современных аниме, а также в фильмах Шьямалана.


В кино же одними из самых знаменитых разрывов шаблона являются «Звёздные войны» и неиллюзорный дефэйс Терминатор, когда Т-1000 шагнул сквозь решетку. Не забываем о «Прибытие поезда на вокзал Ла-Сьота́» братьев Люмьер. Там от разрыва шаблона люди выбегали на улицу. Кто ж мог подумать, что движущийся поезд может быть нарисованый.


Часто при погружении в транс бывает важна атмосфера. Если шаман наденет на себя костюм от Versace и будет прыгать перед тобой с бубном и варганом в офисе, то эффективность такого воздействия сильно упадёт. А происходи всё в юрте перед костром, ты тут же почувствуешь шевеление волос на голове и лёгкий туман внутри. Колдовской антураж подготавливает мозг к определённым влияниям, примерно то же самое происходит, когда напуганный человек сидит в тёмном лесу: всюду мозг начинает вырисовывать зловещие силуэты. Частью антуража могут являться и люди. В результате получается эффект массового гипноза, массовые истерии, массовые галлюцинации, эффект толпы.

 

Гипнабельность и прочее:

Помимо знаний гипнотизируемого о гипнозе, немалую роль играют умения, а также личные качества гипнотизёра. Под личными качествами понимается властность, авторитет, хотя это не всегда хорошо, некоторые люди включают защитные механизмы, если гипнотизёр слишком давит на них. Вообще не подверженными гипнозу являются только сумасшедшие, и то не все, обычные люди чаще всего могут не поддаваться данному конкретному гипнотизёру. Условно говоря, существует процентов 5-10 сомнамбул, это люди, которых можно загипнотизировать с лёту, таких выбирают для представлений гипнотизёров, порядка 30-40% это легко гипнотизируемые, то есть с ними может разобраться хороший гипнотизёр, если посидит минут двадцать, столько же примерно — трудных, для них может потребоваться несколько часов, а может даже сеансов. И опять же, 5-10% плохо гипнотизируемых, это те, с кем надо сидеть и подбирать методику несколько сеансов.


Также следует разделять внушаемость и гипнабельность: внушаемость — податливость к исполнению команд, гипнабельность — это способность погружаться в глубокий транс. Человек может быть внушаемым, но не гипнабельным. Например дети — они крайне внушаемы, и чтобы внушить ребёнку, что пися в попу — хорошо, не надо гипнотизировать. Обратный вариант, это когда человек погружается в глубокий транс, такой, что ладонь насквозь протыкаешь иглой, а он смеётся, но при этом ты не можешь внушить ему, чтобы он почесал свой нос.


Проверить свою гипнабельность анонимус, может в домашних условиях:

Для этого надо расположить руки по швам, сжать одну руку в кулак, встать одним боком к стенке так, чтобы тыльная сторона сжатого кулака касалась этой стены. Далее надо закрыть глаза и начать надавливать кулаком на стенку, как будто пытаешься поднять руку вбок, жмёшь изо всех сил примерно секунд 15. Когда время прошло расслабляешь руку и делаешь шаг в сторону. Расслабленная рука сама начнёт подниматься вверх: чем выше она поднимется, тем выше гипнабельность. У кого-то поднимается на 90°, у кого-то слегка отталкивается от тела. Запомнив это ощущение лёгкости в руке со временем можно научиться его повторять и без стенки так, что рука снова будет подниматься, некоторые используют это для самогипноза. Но это лишь сферический показатель в вакууме, так как степень гипнабельности одного и того же человека, может зависеть от его эмоционального состояния, времени суток, погоды на Марсе. Так что сегодня рука не поднялась, а завтра в потолок упёрлась.

Что может гипноз:
Ценость гипноза!!! 

Как уже говорилось, играм свойственны свои правила, пределы возможности внушения, за которые человек не зайдёт и формируются они исходя из ценностей. Как ни странно, подчинение другому человеку это тоже ценность просто потому, что человек - животное социальное. А если человек ещё и хочет быть загипнотизированным, то величина ценности вырастает. В большинстве случаев, воспользовавшись ценностью подчинения, гипнотизёр может внушить сделать что-то до определённой границы, которая обозначается уничтожением большей ценности. Например, убить человека. Для многих жизнь даже незнакомого человека это ценность. Другое дело, если взять маньяка, которому горло перерезать, что школьнику - подрочить. Поэтому если начать внушать кому-то с обычными моральными ценностями идею убить кого-то, то может произойти несколько возможных вариантов: человек может выйти из транса и начать спорить, человек может не выходя из транса отказаться от выполнения задания, а при давлении впасть в истерику или опять же выйти из транса; а может выполнить задание на игровом уровне, взять палку провести ей по шее, как будто перерезал горло. Более того, просто так может не получиться внушить человеку даже разбить чьё-нибудь окно. Окно тоже ценность. Надо или повышать ценность своих команд, или понижать ценность окон, или идти на обман. 

 

Манипуляция ценностями — это уже промывка мозгов, которой занимаются в сектах. Промыв мозг, можно победить даже инстинкт самосохранения, но путь промывки по сравнению с гипнозом долог и тернист. Помимо постоянного воздействия через Зомбоящик надо исключить из информационного рациона жертвы всякое иное мнение, а то не дай Бог начнут появляться неправильные мысли. Поэтому в сектах так не принято общаться с родственниками, если они сами в секте не состоят. С другой стороны, когда идея в мозг уже внедрена, то пациента можно отправлять окучивать потенциальных кандидатов на пополнение. Переубедить его не смогут до тех пор, пока он имеет хоть какую-то связь с сектой.


Что характерно, сама команда, данная гипнотизёром, выполняется неосознанно, при этом сохраняясь в сознании гипнотизируемого после исполнения как вполне нормальное и логично объяснимое действие, а то и вообще забывается, какую бы хуйню он не сотворил. Самое печальное, что ты никогда и не догадаешься, что эту ахинею тебе внушили по зомбоящику, где показали плохих парней, с которыми борются парни хорошие. По этой же причине спорить с упоротым Религиозным сектантским быдлом абсолютно бесперспективно, так как идея в мозг внедрена, и он ищет способ её защитить, а не обосновать. Так что откопай ты на заднем дворе хоть живого динозавра, креационисты лишь пожмут плечами и скажут, что это подделка, склеенная из костей коровы.


Польза гипноза?!

Гипноз может, впрочем, нести в мир и добро: помочь вспомнить что-то нужное, забыть что-то ненужное, победить неврозы, успокоить боль, помочь мотивировать, добиться различных психоэффектов типа грибов (при условии, что ты глотал грибы и твой мозг знает эффект, который они вызывают), призвать из варпа собственную пони.


Правда, вряд ли какой профессионал в гипнозе будет тебе помогать вызвать последние эффекты, больно уж это странно. Придётся найти гипнотизёра среди знакомых либо заняться самогипнозом. Но самогипноз не будет работать без начального пинка внушения от гипнотизёра, потому как твой мозг не знает, что от него требуется, поэтому с 95% вероятностью скорее всего из-за отсутствия мотивации, получится фигня.


Также, внушение может помочь излечиться от болезней, плацебо же помогает, а гипноз — это как тройная доза плацебо от импортного производителя. Можно, впрочем и убить нахуй. Известны эксперименты, когда человеку внушали, что ему перерезают артерию на горле, привязывали к кровати, а по шее пускали струйку тёплой воды. В итоге смерть от остановки сердца. Эти ваши стигматы тоже появляются у особо рьяных верунов, когда они внушают себе мысль о б-гоизбранности. Причём, что характерно: когда считали, что Иисуса прибили к кресту за ладони, стигматы появлялись на ладонях, а когда сказали, что ладони не удержат вес человека, значит его прибили за запястья, стигматы стали появляться на запястьях. Видимо, святой дух забыл, как там кого и за какое место прибивали, староват стал, склероз.


Также гипнозом можно вызвать или остановить кровь из носа, чувство голода или жажды, потоотделение, запор, понос, боль, насморк, изменение температуры тела в физиологических пределах. Можно вызвать слепоту, полную или выборочную (например, сделать так, чтобы человек перестал видеть порнуху, тогда картинки на его компьютере для него будут чистыми), глухоту, потерю вкуса, обоняния, тактильных ощущений, ожог первой или второй степени. Можно вызвать синестезию (когда цвета имеют вкус, а звуки приятные на ощупь). У Тян можно вызвать или наоборот лишить её менструации, а Куна заставить кончить в трусы. Многих интересует, что будет, если загипнотизировать человека и уйти: да ничего, без поддержания транс перейдёт в обычный сон, стоящий человек может ёбнуться, а устроившийся в удобной позе проснётся по биологическому будильнику.

 

Сомнамбулизм!!!

Сомнамбулизм возникает в сознании обывателя, когда говорят о гипнозе. Именно он так весело смотрится на сцене, когда по велению гипнотизёра кто-то начинает изображать сомнамбулу, и именно про него в большинстве случаев рассказано в этой статье. Для него характерно глубокое погружение в трансовое состояние, хотя это и необязательно. Обычно используются какие-то манипуляции для концентрации на них внимания, например пассы руками, маятники, прикосновения или исключительно прямое внушение (сконцентрируйтесь на моём голосе, ваши веки тяжелеют). Чаще всего гипнотизируемый сам осознаёт, что с ним пытается проделать гипнотизёр и не сопротивляется этому, даже помогает по мере сил.

 

Вообще, процессы, находящиеся глубже мыслительных, такие как инстинкты или чувства — вещь сложная в изменении, но существует много обходных манёвров, которые можно использовать в глубоком трансе. Нельзя внушить человеку, чтобы он прыгнул под машину. Не полезет он туда даже в глубоком трансе: мозг всё равно боится надвигающихся машин, даже если не осознаёт, что видит их.

 

 

Приглашаем к сотрудничеству компании для вас имеются особые виды тренингов и семинаров. Мы с Вами готовы сотрудничать на взаимовыгодных условиях по всей территории России, Украины и Белоруссии!!!


 

Приглашаем к сотрудничеству:

Новогодний корпоратив в г.Москве и г.Киеве и других странах и городах!!!

 

Организация мероприятий: Гипноз шоу, лекций, семинаров и тренингов по гипнозу!!!


Арт-директор и Бизнес-тренер:
Алексей Николаевич

Записаться на Гипносеанс или Тренинг, можно позвонив по телефону:
+38-095-474-79-76

Записаться на Тренинг или Семинар, можно прислав заявку на эл. почту:
gazel-ruta@yandex.ru

Официальный сайт: http://classical-hypnosis.io.ua

 

Смотрите новые видео: Семинаров - Тренингов и Гипноз шоу

(260 видео роликов и научных фильмов о гипнозе):

http://classical-hypnosis.io.ua/video



Обновлен 22 окт 2016. Создан 08 дек 2012



 

© 2001—2017 «Академия Классического Директивного Гипноза - Регрессивной Гипнотерапии и Самогипноза». Все права защищены.

© 2001—2017 Classical-Hypnosis.io.ua. Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки на Classical-Hypnosis.io.ua.

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования

#помощь #Гипнотизёр #Гипнолог #Гипнотерапевт #Психосоматолог #Хиропрактик #Костоправ #Хороший #Психолог #Тренер #Алексей #Николаевич #Клочко #Лечение #Гипнозом #Страхов #Фобий #Депрессий #ВСД #Неврозов #Беспокойства #Анорексия #Лунатизм #Шопомания #Шопоголизма #Гипнотерапия #Гипносеанс #Классический #Гипноз #Самогипноз #Кинезиолог #Мануальная #Терапия #транс #мозг

#Киев #Одесса #Ильичевск #Донецк #Артёмовск #Бахмут #Горловка #Красный #Лиман #Константиновка #Краматорск #Славянск #Дружковка #Красноармейск #Макеевка #Мариуполь #Харцызск #Шахтёрск #Торез #Ясиноватая #Енакиево #Луганск #Лисичанск #Северодонецк #Рубежное #Антрацит #Алчевск #Краснодон #КрасныйЛуч #Попасная #Харьков #Изюм #Балаклея #Лозовая #Первомайский #Чугуев #Купянск #Днепропетровск #Павлоград #КривойРог #Днепродзержинск #Херсон #Николаев #Запорожье #Полтава #Сумы #Львов #Винница #Черновцы #Чернигов #Черкассы #Хмельницкий #Луцк #Ровно #Тернополь #Ивано-Франковск #Кировоград #Житомир #Ужгород #Симферополь #Севастополь #Ялта #Алупка #Алушта #Керчь #Крым

#Минск #Могилев #Гродно #Гомель #Витебск #Брест #Майкоп #Уфа #Улан-Удэ #Горно-Алтайск #Махачкала #Назрань #Нальчик #Элиста #Черкесск #Петрозаводск #Сыктывкар #Йошкар-Ола #Саранск #Якутск #Владикавказ #Казань #Кызыл #Ижевск #Абакан #Чебоксары #Барнаул #Краснодар #Красноярск #Владивосток #Ставрополь #Хабаровск #Благовещенск #Архангельск #Астрахань #Белгород #Валуйки #Алексеевка #Брянск #Владимир #Волгоград #Волжский #Камышин #Вологда #Воронеж #Лиски #Борисоглебск #Бутурлиновка #Калач #Бобров #Нововоронеж #Острогожск #Россошь #Павловск #Иваново #Иркутск #Калининград #Калуга #Петропавловск-Камчатский #Кемерово #Киров #Кострома #Курган #Курск #Санкт-Петербург #Липецк #Магадан #Москва #Мурманск #Нижний Новгород #Новгород #Новосибирск #Омск #Оренбург #Орел #Пенза #Пермь #Псков #Ростов-на-Дону #Рязань #Самара #Саратов #Южно-Сахалинск #Екатеринбург #Смоленск #Тамбов #Тверь #Томск #Тула #Тюмень #Ульяновск #Челябинск #Чита #Ярославль #Биробиджан #Кудымкар #Нарьян-Мар #Дудинка #Ханты-Мансийск #Анадырь #Салехард #Грозный